Gli esercizi di Imoove dedicati al benessere permettono di migliorare la postura, il portamento, il tono muscolare, la coordinazione, l’equilibrio e l’elasticità muscolare. Imoove permette quindi di ottenere un corpo tonico, agile ed armonioso portando effetti positivi e durevoli sia a livello fisico che estetico.

Imoove dispone esercizi specifici per l’allenamento cardio, una sessione di stretching dinamico, esercizi di Pilates, ed anche esercizi specifici per: rafforzare i muscoli addominali e glutei, arti inferiori / superiori, dorsali ecc.